안녕하세요.
고질적인 일자목, 거북목 환자인 긍정왕수전노입니다.
근 2년째 정형외과와 재활의학과를 다니며 도수치료, 신경차단술, 체외충격파 등을 받으며 목 통증을 관리하고 있습니다.
굳이 밝히자면 질병코드는 M54.23 경추통, 경흉추부 입니다.
이 병으로 병원 다녀보신 분들은 알겠지만 이게 약을 먹거나 주사를 맞는다고 단기간에 치유가 되는 병이 아니고 생활습관속에서 꾸준한 스트레칭, 바른 자세가 반드시 수반되어야 하죠.
하지만 저처럼 어쩔수없이 컴퓨터 앞에서 일해야 하는 직종이라면 자세가 무너지기가 참 쉽습니다!
그렇다면!!
하루에 3분의 1을 자는데 쓰는 만큼 잘때라도 바른 자세로 자보자 싶어 서울대 출신 신경외과 전문의 오석관님이 만든!
씨가드를 속는셈 치고 한번 써보기로 했습니다.
메모리폼 베개인데 딱 베보면 목이 자연스럽게 C자 커브가 되는건 기본이고 경추와 경추 사이를 늘려주는 느낌이 듭니다.
특이한건 바른 자세 말고도 옆으로 누운 자세를 해도 상당히 편한 느낌이 들더군요.
씨가드의 오리지날 버전은 한 3년 전쯤에 친구집 놀러갔다가 봤던 요 노랭이 버전인데요.
위에서 말씀드린 워셔블버전과 재질과 형상은 같은데 세탁 가능한 커버가 한겹 더 있는게 워셔블 버전입니다.
저처럼 개기름!?(웩)이 많은 분들은 워셔블을 사서 정기적으로 세탁해서 쓰는게 좋을 것 같아요!!
그리고 작정하고 컴퓨터를 오래 하겠다 싶은 날은 목 보호대를 착용하고 하는 것 추천 드립니다.
목이 앞으로 빠지는 것을 막아줘서 목 피로도가 덜 하더군요.
가격도 1만원 내외로 저렴한 편이라 부담이 없는것 같아요.
5~6만원 투자해서 평생 목 건강 지키자구요!
“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"
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