거북목 때문에 두통으로 시달릴때 딱좋은 목 보호대 목지지대 (실제 거북목 환자의 체험기)

긍정왕수전노는 업무특성상 하루 10시간 이상 앉아서 장시간 컴퓨터를 사용하고 집에 와서도 또 취미생활때문에 컴퓨터를 사용하는 등...

게다가 스마트폰은 거의 눈앞에 달고 사는 그런 나쁜 생활습관을 갖고 있습니다.

이로인해 일자목, 흔히 말하는 거북목으로 인한 어깨와 목 통증은 물론 제일 불편한 긴장성 두통을 달고 삽니다 흑흑ㅠ

제 말의 신빙성을 높이기 위해 정형외과 다니던 시절의 처치내역 사진을 인증해봅니다.

두통이 심하다고 하니 이상한 엑스레이방에 데려가서 목에다 주사를 푸쉭푸식 ㄷㄷㄷ

주사를 맞아도 도수치료를 받아도 약을 먹어도 사실 거북목증후군 같은 만성질환은 생활습관을 바꿔야만 개선이 되겠죠?

이거저거 써보다가 제일 효과있는 것을 찾아서 포스팅해봅니다.

바로! 목보호대!!! 일명 목지지대라고도 하지요.

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리빙그레이 3단 메쉬 통풍 일자목 거북목 보호대 목밴드 목보호대 경추보호 목지지대

 

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하루 10분만 사용해도 효과가 있다고 하는데 재택근무를 하는 요즘은 그냥 하루종일 하고 있습니다.

날도 추워서 목도리 대용으로 그냥 해도 될듯합니다.

여름에는 야외에서 착용하긴 좀 무리가 있을것 같습니다.

 

제가 3일 내리 착용해본 결과, 의료기기가 아니라서 직접 치료하는 효과가 있다기보다는 나쁜 자세를 취하지 않도록 유도함으로써 자연치유?시키는 것 같습니다.

고개를 앞으로 빼는 자세를 취하면 아래턱이 아파서 안하게 되거든요 ㅎㅎ

목을 좌우나 앞뒤로 과하게 꺽는것도 방지해주니 손상된 근육이나 인대를 회복시키는데도 도움이 있는듯 합니다.

 

거북목으로 고생하시는 분들께 강추!합니다.

 

 

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"