거북목 자극짤과 거북목이라 두통이 느껴진다면 프레첼 자세 (효과 직접 체험)

이유는 모르겠으나 유독 롤드컵때 우리나라 선수들 사진을 예시로 들며 거북목의 위험성을 일깨워주곤 합니다.

하나같이 거북목 중증상태...

 

거북목이 되면 목과 어깨 통증이 생기고 더 나아가 눈도 아프며, 턱도 아프며, 두통이 오고 두통이 심해지면 구토증상이 생기기도 합니다. (제 상태)

이때 제일 좋은것이!

거북목과 라운드숄더(굽은 어깨)에 직빵인 프레첼 자세라고 합니다.